山を歩いていると、
「 草も 木も 花も 土も 石も…
すべてのものが 意思をもっていて
すべてのものが 私を見ている 」
と 感じる。
山を歩くときには、まず、
「 山から受け入れてもらう 」
ようにする。
…深呼吸し、リラックス。
歩いているうちに、
山の空気が 自分の体の中に入ってきて
自分の体が 山に溶け込んでいくような感じになる。
自分の体の中を 風が通り抜けていくような…
自分の体が透明になるような…。
そして、
足元の土から遥か遠くの宇宙まで 自分が広がっていくような感覚になる。
そうなんだ！
「 私は すべてのものと つながっている 」
