山歩き1年目の私に 山が教えてくれたこと③



                山を歩いていると、
          「 草も 木も 花も 土も 石も…
            すべてのものが 意思をもっていて
            すべてのものが 私を見ている  」
                 と 感じる。

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             山を歩くときには、まず、
           「 山から受け入れてもらう 」
                ようにする。
            …深呼吸し、リラックス。
    

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               歩いているうちに、
          山の空気が 自分の体の中に入ってきて
        自分の体が 山に溶け込んでいくような感じになる。

                                    自分の体の中を 風が通り抜けていくような…
             自分の体が透明になるような…。
                                           
                  そして、
    足元の土から遥か遠くの宇宙まで 自分が広がっていくような感覚になる。

                  そうなんだ!

         「 私は すべてのものと つながっている 」