やはり きてしまった・・・。(>_<)
新しいシューズに替えると、
必ずと言っていいほど 弱い左下半身に痛みや歪みが出てしまう。
１週間前、
新しいシューズで 超スロージョギングしたのだけど、
２日くらい経ってから 左足首・左脚・左臀部・左腰に違和感が出てきた。
お世話になっているカイロプラクティックに行ったら・・・
案の定、骨盤が歪んでいたのをはじめ、
あちらこちらの筋肉をいためてしまっていた。( ﾉД`）
「ゆっくりなら走ってもいいですよ」
ということだったけど、ショック。( ﾉД`)
でも・・・
もう一度 新しいシューズを履いて ゆっくり走ってみようと思い、
庄内空港へ。
・・・ホントに 新しいシューズのせいなのか。
・・・新しいシューズに替えたからだとしても、慣れていけば大丈夫なのか。
・・・自分の走り方のせいなのか。
感覚を確かめながら もう一度走ってみようと思って。
・・・ということで、
今日は 山行きはやめた。
う～ん。
先週 初めて履いた時は何とも思わなかったけど、
足の前部分の感覚が 以前買って合わなかったシューズに似ているかも。
「幅が小さめ」「日本人の足の形に合う」という説明や
「自分には小さかった」というレビューが多かったのを見て、
それなら自分にはいいかも、と思ったのだっかが。
やっぱり 履かずにネットで購入するのは難しいか。
でも、
・・・店で試し履きして「合う！」と感じても、
実際に走ると痛みが出てきて 結局ダメだった・・・
ということもあるんだよな～。
ランニングシューズは、
いろんなのを試したものの、今のところ 自分に合うのは一つだけ。
それも、
モデルチェンジしたら ビミョーに感覚が変わってしまってて・・・
その後 合うシューズを見つけられないまま、
擦り減ってきたシューズを履き続けてしまってる。(;^ω^)
「長い時間 楽に リラックスして 走る」ために、
自分に合うシューズを見つけることは大事なんだけど・・・
それが なかなか難しい。
足も体も 一人ひとり違うんだもんね。(;^ω^)
「どのシューズを履いても たいてい大丈夫だよ」
という人もいたけど・・・
私は そうじゃないからなぁ。
新シューズ、
超スロージョギングで走っているぶんには
大丈夫な感じがするな。
あとは、
走り終わって 時間が経ってから
痛みが出ないかどうか。
山歩きを始めてから ほとんど走らなくなって
こういう悩み？をしばらく忘れていたなぁ。(;^ω^)
以前、車検に車を出すとき、
「車の中に 置き忘れてる貴重品はございませんか？」
と訊かれて、
「あっ！ 待ってください！ シューズ！ ( ﾟДﾟ) 」
と 思わず答えて 笑われてしまったことがあったけど・・・
自分に合うシューズは やっぱり大事(笑)。
気持ち的には
３往復くらいしたい感じだったけど・・・
３往復したら
いためたところが悪化したり 治りが遅くなったりするだろうな・・・
と 我慢することにした。
１往復で 終わろう。
延期した朝日連峰縦走のためにも、
脚・腰を早く回復させなくては。
今は「鍛える」より「整える」だな。
山歩きするようになって
気持ちは 子どもみたいになっていくけど(笑)、
体は 確実に年齢を重ねていて 回復に時間がかかるようになっている。
ちゃんと今の自分の状態をみないと。(;^ω^)
ちょっと モヤモヤした気分で 終了。
さて、痛みは どうなるだろうか？
このまま このシューズでいければいいなぁ。
