THANKS TO YOU ! !

ふと目にとまったものや感じたことを写真と言葉で綴るBLUEの日記。

◆'18/07/29 翌朝、前日のコースを走ってみた。

 

昨日走ったコースを、
今日は 朝のうちに走りに行ってみた。 

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晴れてるけど、山は強風の予報。
( 相棒のカメラさんが 砂でやられてしまったため、スマホで撮影。)

 

 

朝なら、昨日よりバテバテにならずに走れるんじゃないだろうか・・・
と思いながらスタート。

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 1周目は アップを兼ねて ゆっくり心地よいペースで。
2周目は 少しだけ ペースを上げて。
3周目は トレラン。
4周目は 2周目くらいのペースに落として。

 

少しだけ、走ることに 体が慣れてきたかなぁ・・・。(;^ω^)

 

 

 

5周目 は、目にとまるものがあるたびに撮りながら のんびりと。

 

カラスウリの花が咲いてた。

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 青い海!
次は いつ行けるかな。

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 朝の陽ざしが差し込む林は気持ちいい。

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 ミョウガも あったりして。

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ヨウシュヤマゴボウ。
花だけでなく 実を付けているものもあった。 

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ん?

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美しい!! \(^o^)/

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 エビフライ! \(^o^)/ 

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 これ、リスが 松ぼっくりを食べたあとなんだって! ( ´艸`)

 

 

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無事に羽化したみたい。 

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前日の「超バテバテRUN」と違い、
この日は ペースを変えながら5周。

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また海に入りたくなったけど、
家へ帰りましたとさ。