昨日走ったコースを、
今日は 朝のうちに走りに行ってみた。
晴れてるけど、山は強風の予報。
( 相棒のカメラさんが 砂でやられてしまったため、スマホで撮影。)
朝なら、昨日よりバテバテにならずに走れるんじゃないだろうか・・・
と思いながらスタート。
1周目は アップを兼ねて ゆっくり心地よいペースで。
2周目は 少しだけ ペースを上げて。
3周目は トレラン。
4周目は 2周目くらいのペースに落として。
少しだけ、走ることに 体が慣れてきたかなぁ・・・。(;^ω^)
5周目 は、目にとまるものがあるたびに撮りながら のんびりと。
カラスウリの花が咲いてた。
青い海!
次は いつ行けるかな。
朝の陽ざしが差し込む林は気持ちいい。
ミョウガも あったりして。
ヨウシュヤマゴボウ。
花だけでなく 実を付けているものもあった。
ん?
美しい!! \(^o^)/
エビフライ! \(^o^)/
これ、リスが 松ぼっくりを食べたあとなんだって! ( ´艸`)
無事に羽化したみたい。
前日の「超バテバテRUN」と違い、
この日は ペースを変えながら5周。
また海に入りたくなったけど、
家へ帰りましたとさ。