山を歩いていると、
足の裏でとらえた感覚が 体全体に伝わる。
そして、
体全体が 連動しているのを感じる。
歩き始めてしばらくすると、
体中の細胞の一つ一つが
うれしくて楽しくて喜んでいるような…
そんな感じになる。
楽しい！ うれしい！ 気持ちいい！
と感じながら歩いていると、
疲労をあまり感じないから不思議。
歩き終えたときには、
いつも
「 ココロもカラダも 大満足～！」
と なるのだ。
